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ATELIER : n.m.
Lieu où des artisans travaillent ensemble.
Espace consacré à la fabrication selon son art.

Synonyme: CHANTIER, LABORATOIRE, OUVROIR.

 


LES ATELIERS

POUR QUI ? :
Vous souffrez de troubles anxieux, d'un manque de confiance en vous, vous avez du mal à aller vers les autres,
Vous avez un trouble du comportement (trichotillomanie, ou problèmes alimentaires, addictions...),
Vous êtes en lutte avec votre corps et vous mêmes,
Vous vous sentez perdus face à un moment de transition personnelle ou professionnelle,
Vous êtes en souffrance passagère, en questionnement sur vous-mêmes,
Ou, tout simplement, vous voulez élargir votre intériorité, vous développer, vous exprimer,
LES ATELIERS sont faits pour vous.

PRINCIPE :
Lors d'un travail expérientiel de groupe, nous allons aborder différentes thématiques, ou problématiques dans des pratiques et techniques diverses et complémentaires, dans le but de renouer avec soi-même, de continuer la fabrique de Soi, dans l'instant présent.

NOTRE BOITE À OUTILS :
Au fil d'un Atelier, pourront être utilisées des pratiques et tectniques comme : Les thérapies ACT, la pleine conscience, l'humanisme, l'art-thérapie, la créativité, et tout ce qui peut nous être nécessaire.

DURÉE :
Certains Ateliers durent 1 journée, pour vivre, expérimenter et partager un moment. D'autres sont sur plusieurs jours, séparés par un temps où vous continuerez à expérimenter, à partager dans votre vraie vie, ce que vous aurez approché avec nous.

TARIFS (Individuel, particuliers) : chèque à l'ordre de “L'Arbre à Palabre“.
- La participation pour chaque Atelier est de 200,00 € par jour et par personne.
(si les Ateliers sont sur plusieurs jours, un tarif dégressif sera proposé).
- La particiption comprend : L'inscription, la présence de plusieurs intervenants, du matériel, le repas partagé du midi et préparé ensemble (en cas d'allergie, ou de problème de santé, merci de prévoir son repas).

PLANNING :
Les Ateliers ont lieu les vendredis.
Un planning détaillé sera envoyé par mail, après pré-inscription, à l'aide du formulaire (voir dans le menu).


----------------------- SPÉCIAL ENTREPRISES --- GROUPES --- ASSOCIATIONS -------------------------

>>>>> TARIFS ET PLANNING SUR DEMANDE PRÉCISE (Vois menu “PRÉ-INSCRIPTIONS“).

POUR LES ENTREPRISES, COLLECTIFS SPÉCIFIQUES, ET ASSOCIATIONS, NOUS POUVONS ORGANISER, À LA DEMANDE, DES ATELIERS SPÉCIFIQUES ET EXPÉRIENTIELS, comme suit :

LES ATELIERS : “TRANSITION PROFESSIONNELLE“
La vie professionnelle engendre de nombreux temps de transition professionnelle (chômage, inter-contrat, temps partiel, etc.). Ces périodes peuvent être très déstructurantes et nous empêcher de rebondir et de poursuivre notre histoire de vie.
Dans cet atelier, nous allons partager et échanger sur les enjeux de ces périodes tout en développant des savoir-faire, afin de continuer à être soi et garder son potentiel d'être humain, malgré les turbulences de notre vie professionnelle.

LES ATELIERS : “L'EQUIPE, TEAM BUILDING“
Etre ensemble ne va pas de soi. Les besoins, les envies ou les impératifs de chacun peuvent être difficile à concilier pour entraver l'efficacité collective. Pourtant, votre travail vous demande de savoir fonctionner ensemble, pour mener à bien vos missions ou vos projets, tout en préservant votre épanouissement personnel.
Ces ateliers s'adressent aux entreprises qui veulent améliorer la façon dont leurs équipes travaillent ensemble ou pour dénouer des conflits qui entravent leur fonctionnement. Nous allons vous proposer en team-building de travailler la façon d'être ensemble, à travers différents supports “expérientiels“, afin d'observer et de conscientiser ce qui se passe entre vous, pour vous permettre de vous retrouver dans la même direction professionnelle.

LES ATELIERS : “SORTIR D'UN BURN-OUT“
Le Burn-out est une pathologie qui frappe de nombreux salariés. Ceux-ci ne peuvent plus travailler. La moindre évocation de leur métier génère une angoisse et une souffrance qui les glacent sur place. Le risque si le trouble s'installe est de se retrouver exclu du monde professionnel comme du monde social. Soigner le Burn-out est un long chemin qui demande un savoir faire afin de retrouver la paix en soi, renouer avec ses capacités et ses compétences pour s'engager dans le chemin professionnel que l'on choisi.
Cet atelier vous propose de vous accompagner dans cette direction.

LES ATELIERS : “LA CRÉATIVITÉ EN ETREPRISE“
Les attaques quotidiennes de nos sphères professionelles et/ou personnelles par des causes diverses, font que nous retrecissons la part de nous-mêmes, qui nous invite habituellement à inventer, rebondir, créer...
Dans cet atelier, nous allons nous reconnecter à notre part créative, notre part d'instinct de “fabrication“ de Soi, par l'utilisation de médiations créatives, du jeu, de la parole...
Nous allons notamment nous recentrer sur les méthodes art-thérapeutiques pour remettre en mouvement sa propre créativité et voir comment cela peut se retraduire dans son rôle dans l'entreprise.

LES ATELIERS : “EXPANSION DE SOI“
La vie actuelle, le stress et les angoisses nous resserrent intérieurement. Nous n'avons plus d'espace en nous, de jardin intérieur et nous courons souvent entre les contraintes et les objectifs, en oubliant de vivre.
Dans cet atelier, nous allons travailler à refaire de l'espace en nous, pour nous reconnecter à ce qui est important pour nous, et redéfinir des directions de vie qui nous sont propres et gagner en sérénité et en bonheur.
Nous allons notamment nous servir de l'approche de l'ACT et du support de la matrice.

LES ATELIERS : “PLEINE CONSCIENCE“
Entre notre tête qui nous dit "il faut que", “je dois faire" et les injonctions de notre société de performance, nous passons beaucoup de temps à courir après le futur, au risque de ne pas savoir percevoir et déguster le présent. De plus notre cerveau, cette machine à résoudre les problèmes, passe son temps à nous distraire en nous amenant dans un monde différent de la réalité, à travers des mots comme "je me dis".
Dans cet atelier, nous allons apprendre à ralentir pour apprendre à percevoir l'instant tel qu'il est afin de s'ajuster à lui et sortir de la lutte. Pour cela, nous allons utilisé les techniques de pleine conscience.

LES ATELIERS : “AFFIRMATION DE SOI“
S'affirmer s'apprend. Pourtant beaucoup de nous, faute de savoir le faire souffre d'être trop passif ou agressif dans ses relations aux autres.
Dans cet atelier pratique, nous allons apprendre les techniques de l'affirmation de soi : savoir dire non, faire un compliment, un critique, etc. afin de pouvoir être, échanger et partager avec les autres.

LES ATELIERS : “TRICHOTILLOMANIE“
La trichotillomanie est une addiction gestuelle. Ce comportement maltraitant est une fausse bonne solution afin de purger la tension que nous procure le fait de vivre. Cette tension intérieure est augmenté par la procrastination et la difficulté à savoir gérer ses émotions et s'apaiser.
A travers cet atelier nous allons ensemble prendre conscience des enjeux sous-jacents de la trichotillomamie afin d'être plutôt que de s'arracher les cheveux et nous engager dans une façon d'aborder la vie et ses contraintes.

LES ATELIERS : “ETRE EN PAIX AVEC SON CORPS“
Nous naissons tous avec un corps. Il est en effet impossible d'en changer. Pourtant, nous passons beaucoup de temps à lutter contre, d'apprendre à en jouer, comme d'un instrument de musique, afin d'être et écrire la mélodie de notre vie.
Dans cet atelier, nous allons apprendre à accueillir et accepter ce corps, tout en voyant les multiples richesses, pour ne pas gâcher tout ce temps précieux à vouloir le transformer ou à rêver d'être un autre.

LES ATELIERS : “ETRE EN PAIX AVEC SON ALIMENTATION“
L'alimentation est un terrain de lutte avec nous même. Notre assiette est le reflet de notre ring existentiel et de la difficulté à être soi.
Dans cet atelier nous allons apprendre à mieux comprendre les ressorts de l'alimentation, sa fonction, afin que celle-ci ne soit pas instrumentalisée dans des luttes stériles, qui nous éloignent de la sérénité et de la paix.

LES “ATELIERS EXPÉRIENTIELS“
Nous pouvons toujours aller mieux et être davantage. Vous êtes plus grands et plus riches que vous ne l'imaginez.
Dans ces ateliers, nous vous proposons d'expérimenter, de chercher, d'apprendre et de vous ouvrir à des terres inconnues, afin de vous enrichir de vous, dans notre laboratoire, à travers différents supports, que vous fera rencontrer notre art-thérapeute.

LES ATELIERS : “LA CASE À PALABRE“
La parole est facteur de connaissance de soi et des autres, mais aussi un facteur d'apaisement.
Dans cet atelier, nous vous proposons d'apprendre l'art de la palabre et de jouer, et d'expérimenter autour du verbe.

LES ATELIERS : “LES SALONS D'ERMONT“
Autrefois, on organisait chez soi des salons où chacun recevait ses visiteurs. Celui-ci s'organisait autour d'une prestation artistique qui servait de catalyseur pour un moment d'échange et de partage porteur de nombreuses vertus.
Nous vous proposons de retrouver cet état d'esprit en renouant avec cet espace social.